這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 訂房優惠素坤逸巴厘工作室套房飯店 - 曼谷  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:

商品訊息描述: 賭場酒店

主要設施

  • 78 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 自動櫃員機
  • 飯店資訊
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於素坤逸
  • 暹邏帕拉貢商場 (4.2 公里)
  • 倫披尼公園 (4.3 公里)
  • 水門市場 (4.3 公里)
  • 暹邏廣場 (4.7 公里)
  • 群僑商業中心 (4.8 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 男子家中突「斷氣」 老爸機警做了這事撿回命

:

▲早期的求救、CPR、電擊去顫、做高級救命術與醫院整合復甦後照護,這串生命之鏈救回瀕死男子。(照/奇美醫學中心提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

遇到需要急救的患者,會心肺復甦術就千萬別遲疑,一名20歲年輕男子,半夜被父親出現怪異呼吸的狀態,隨後就失去意識,所幸父親機警給予心肺復甦術(CPR)急救並同時通報119求救,在救護人員接手以自動體外心臟電擊去顫器(AED)電擊,加上急診醫護團隊一路接力,有驚無險的走過鬼門關一趟。

根據醫療研究顯示,一旦心跳停止沒有及時處理,短短4到6分鐘腦部就會因為缺氧而受損,10分鐘後腦部將永遠死亡。唯有儘早的使用CPR以及AED,有機會阻斷這失去生命的過程。

奇美醫學中心急診醫學部主治醫師蔡長志以該名男子為例,就近送到急診後,尚未恢復心跳,在判斷腦部尚未缺氧過久造成絕對損害時,儘早啟動由體外循環支持的體外心肺復甦(ECPR)給予幫助,在急救藥物、電擊、體外心肺復甦與急診醫護團隊通力合作努力下,終於恢復心跳、脈搏,20多天後出院。

蔡長志強調,送到急診就醫時已經沒有生命徵象的患者,能清醒存活出院十分難得,從家中失去意識開始,這一整個救命、活命的過程,就是包括:早期求救、早期CPR、早期電擊去顫、儘早進行高級救命術以及醫院後端的整合復甦後照護的生命之鏈(chain of survival)。

蔡長志說,CPR的目的是藉由體外按壓心臟的方式維持血液的循環,讓氧氣足以供給到重要器官;體外心ECPR更進一步藉由管路放入動靜脈將血液循環接到體外由機器及氧合器代替心肺功能,葉克膜就是如此原理,差別是CPR期間困難度增加及時間上爭取與壓縮更為重要。

正因為急救一路不斷鏈,蔡長志強調,加上急救復甦後的整合照顧,儘早給予目標體溫控制,降低腦部細胞缺氧缺血造成的傷害,才能在有命之餘,加分保有完整的神經功能。

照片來源:奇美醫學中心提供

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 想變職場紅人?開會前先運動10分鐘

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半小時後要跟主管報告業績?你該做的可能不是拚命翻資料,而是先去附近快走或騎自行車一圈。

《神經心理學(Neuropsychologia)》期刊一項研究指出,只要運動10分鐘,就能在短時間內增強腦力。

先前研究指出,長期、規律的身體活動能幫大腦更健康;也有研究說,運動20分鐘以上會對認知功能產生直接影響。加拿大西安大略大學神經科學教授希斯(Matthew Heath)率團隊測試14名健康年輕人,讓一組人坐下來看雜誌;另一組則用中等速度騎固定式腳踏車10分鐘。測試結果發現,自行車組的認知表現比運動前提高14%;坐著閱讀組則沒有差別。

研究團隊指出,現在還不知道這種「腦力爆發」可以持續多長時間(試驗是在運動後17分鐘內進行認知測試);也還需要進一步測試觀察,比這次對象更年長或更不健康的人做了短時間運動後,能獲得多少好處。不過有一點倒是可以大膽建議,希斯說:「如果想表現得讓人眼睛一亮,先走出門吧!」

💪 自己的健康自己救
2018國人健康指數 平均62分勉強及格
很意外!年輕人竟擔心罹這幾種病
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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